ポルトガルの☆魚介類のリゾットの画像

Description

ポルトガルのリゾットは魚介の出汁やハーブ、スパイス、オリーブ油の香りが効いてます☆土鍋で作って取り分ければごちそう気分♪

材料

1.5合(約230g)
殻つきエビ
12尾
1~2杯
1袋
1/2個
200g(ジュースも含めて1/2缶分)
ニンニク
1かけ
赤唐辛子
1本
香菜
2~3本
オリーブオイル
大さじ3
小さじ1強
チリペッパー
適宜
5カップ

作り方

  1. 1

    エビは背ワタを取る。
    イカは内臓を取って皮をむき、輪切りにして足は小さく切る。
    アサリは砂抜きして殻をよく洗う。

  2. 2

    玉ねぎとトマト、ニンニクはみじん切りにする。
    米は使う直前に洗ってザルに上げておく。

  3. 3

    鍋に5カップの湯を沸かし、エビを入れて赤くなったらイカを加えてさっと茹でる。
    具とスープに分けてゆで汁は取っておく。

  4. 4

    エビは尾を残して殻をむく。

  5. 5

    鍋にオリーブ油、玉葱とニンニクのみじん切り、赤唐辛子を入れて火にかけ、玉葱が透き通ってきたらトマトを加えて水分を飛ばす。

  6. 6

    ゆで汁を加えて沸騰したら、火を弱めて米、きざんだ香菜の茎少々、塩小さじ1を加えて蓋をして煮る。

  7. 7

    15分ほどして米が柔らかくなってきたら、アサリとエビとイカを加えて混ぜ、さらに5分煮る。

  8. 8

    塩で味を整え、好みでチリペッパーをふる。

  9. 9

    仕上げにオリーブオイル(分量外)をまわしかけて、お皿に盛って香菜の葉を散らす。

  10. 10

    写真

    ※ポルトガルのCARMプレミアム有機エキストラヴァージンオリーブオイルがおすすめです。

  11. 11

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    ※塩はポルトガルの塩職人が収穫した天日塩「プレミアム・シーソルト」が旨みたっぷりでおすすめです。

コツ・ポイント

・香菜(フレッシュ・コリアンダー/パクチー)が苦手な方は、こしょうをかけて下さい。
・ポルトガルでは、具を別々に茹でてスープを取り、合わせて煮汁にするのですが、私は一つのお鍋で作れるようにスープの分量を割り出すことにしました(^^)

このレシピの生い立ち

※料理研究家、『家庭で作るポルトガル料理・魚とお米と野菜たっぷり』著者 丹田いづみさん提供レシピ。
レシピID : 6986669 公開日 : 21/10/19 更新日 : 21/10/19

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