★2022年02月★中1お弁当
akiuwa
作り方
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(*)がついているものは最後にリンク先あり。
2022年01月はこちら→(ID7080310)
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部活が日は基本的にゼリー(ガッツギアのマスカット味)とプロテイン用の牛乳200ml、ワッフル(業務スーパー)など持参。
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2/1(火)
鶏の唐揚げ、ごぼう巻、蓮根のはさみ揚げ、蓮根のきんぴら、ポテトフライ、カボチャ
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2/2(水)
ごぼう巻き、しいたけの肉詰め、蓮根の挟み揚げ、焼売、カボチャ
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2/3(木)
鶏の梅しそチーズ、春巻き、餃子、蓮根の挟み揚げ、ブロッコリ
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2/4(金)
この日はなぜか1時間時計を読み間違えて7時に起こしパニックに！とりあえず弁当は持たせたが写真は撮り損ねた…
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2/5(土)
鶏の梅しそチーズ、オクラの肉巻き、麻婆ナス、ポテト、インゲンの醤油炒め
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2/7(月)～14(月)
学年閉鎖でオンライン授業などで、弁当不要。
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2/15(火)
オクラの肉巻き、ごぼうの肉巻き、インゲンの醤油炒め、ポテト、卵焼き
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2/16(水)
鶏の梅しそチーズ、焼売、ごぼう巻き、ポテトフライ、インゲンの醤油炒め、卵焼き
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2/17(木)
コロッケ、焼売、れんこんの肉巻き、卵焼き、ポテト、ブロッコリ
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2/18(金)
れんこんの肉巻き、鶏肉のしそ巻き、アスパラの肉巻き、インゲンの醤油炒め、きんぴら
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2/19(土)
鶏の梅しそチーズ、里芋と肉の炒めもの、アスパラの肉巻き、きんぴら、卵焼き
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2/21(月)
唐揚げ、焼売、ポテトサラダ、きんぴら、卵焼き
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2/22(火)
唐揚げ、焼売、ポテト、きんぴら、卵焼き
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2/23(水)
天皇誕生日で休み。
この翌日、更にお弁当の量を減らしてくれと言われ、25金から削減、ホントに足りるのか？
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2/24(木)
唐揚げ、焼売、ポテトサラダ、きんぴら、卵焼き
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2/25(金)
カキフライ、インゲンの肉巻き、アスパラのフライ、卵焼き
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2/26(土)
ハンバーグ、インゲンの肉巻き、長芋の肉巻き、アスパラのフライ
、卵焼き
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2/28(月)
コロッケ、餃子、長芋の肉巻き、卵焼き、ポテト、ブロッコリ
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2022年3月はこちら→(ID7130080)
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コツ・ポイント
ダイソーの二段弁当箱(900ml)は、大きさの割には仕切りが大きくおかずが入らない。10月からその仕切りを外してややおかず量を増やし、なくなった箸置き場所のために抗菌シートを敷いて箸格納中。
このレシピの生い立ち
これまで縁のなかった「毎日お弁当」の生活が始まりました。
なるべく毎日中身が重ならないよう確認したり、タンパク質や野菜の量などを少し意識していたけれど、コロナ禍で朝練も午後連もなくなって更に量がいらないと言われ、まだまだ調整中です、、、
なるべく毎日中身が重ならないよう確認したり、タンパク質や野菜の量などを少し意識していたけれど、コロナ禍で朝練も午後連もなくなって更に量がいらないと言われ、まだまだ調整中です、、、
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
