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キャベツを食べやすい大きさに、ざく切りします。
芯の部分は、薄切りします。
鶏むね肉は、皮を剥いでから、削ぎ切りします。さらに、1口大にカットします。
バターを引いたフライパンで、鶏むね肉に焼き目をつけます。(中火〜強火)
キャベツ・☆を加えて、全体を混ぜながら火を通します。
味をみて、各調味料でお好みの濃さに調整して⋯
仕上げにレモン、乾燥パセリを散らせば、完成〜✨
1人分の糖質量は、約4.8gです。
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「1型糖尿病masa」で検索♬
【作り方動画はコチラからでも】https://youtu.be/HrP94IV40E0