さばバーグ

ネギ、たけのこはみじん切りにする。

オートミールは豆乳に入れ、レンジ500wで20秒

さば、ネギ、たけのこ、生姜、片栗粉、オートミール(豆乳でふやかしたもの)、マヨネーズを混ぜ合わせる。

ポン酢、水、片栗粉を混ぜて一煮立ちさせとろみがついたら、ハンバーグにかけて完成。