鶏むね肉で ヤンニョムチキンの画像

Description

辛すぎず、子どもから大人まで楽しめる味です*°♡鶏むね肉を使っているので節約にも!
【コツ・ポイント】を是非チェック!!

材料 (2人前)

1枚(300gほど)
大さじ2
大さじ1
砂糖(漬け込み用)
小さじ1
大さじ2~3
サラダ油
大さじ4くらい
★みりん
大さじ1
★しょうゆ
大さじ1
★ケチャップ
大さじ1.5
★砂糖
小さじ1
★コチュジャン
大さじ1(辛めは大さじ2)
★にんにく(チューブ)
3cm

作り方

  1. 1

    鶏むね肉をひと口大より少し大きめにそぎ切りする。
    ポリ袋に鶏むね肉・水・酒・砂糖(漬け込み用)を入れ10~20分おく。

  2. 2

    1に片栗粉をまぶす。←別のポリ袋に入れて振ると楽ちん!!

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れる。
    温まったら、2を入れ揚げ焼きにする。(片面2~3分が良い)
    ❉コツ・ポイントをチェック!

  4. 4

    焼けたら1度お皿にあげて、★の材料をフライパンに入れてひと煮立ちさせる。

  5. 5

    そこへ焼けた鶏むね肉を入れてタレと絡めたら完成!
    お好みで白ごまを振って(*´꒳`*)❥

コツ・ポイント

~パサパサにならないために~
☆最初の漬け込みを怠らない!!
☆揚げ焼き時、裏返したら1分半くらい蓋をしておく!!(最後まで蓋をしているとベチャっとなるので注意。)
この2つの工程を入れるだけで、鶏むね肉でもふわふわになります^^*

このレシピの生い立ち

家にあった鶏むね肉を美味しくいただきたくて、鶏もも肉のレシピを改良しました!
レシピID : 7133282 公開日 : 22/03/03 更新日 : 22/03/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

89 (80人)
写真
サカサ嫁
辛くなく、濃い目の味でご飯がすすみました。お弁当にも最適です リピします!ごちそうさまでした
写真
ぶろびー
鶏胸がおいしくメインになり感謝です!味見が止まらなくなりそうなおいしさです(笑)
写真
かおり♡♡♡
柔らか美味しかったです!
写真
kou☆27
倍量で作りました。調味料の分量が神✨✨何回も作ってます!