鶏肉と根菜の甘酢炒めの画像

Description

時短で作れるさつまいものおかずレシピです。

材料 (2人分)

150g
大さじ1
サラダ油
大さじ1
小さじ1/2
甘酢
濃口醬油
大さじ2
穀物酢
大さじ2
てんてきの糖
大さじ2
少々
輪切り唐辛子
10個

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切る。さつまいもとれんこんは乱切りにし水にさらしておく。

  2. 2

    甘酢の材料を全て混ぜる。

  3. 3

    鶏もも肉に片栗粉をまぶす。

  4. 4

    さつまいもは耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをし電子レンジ500Wで2分加熱する。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、1を入れ8分炒める。

  6. 6

    2を加え2分炒めとろみが出てきたら火をとめる。

  7. 7

    お皿に盛り付け、白ごまをふりかけたらできあがりです。

コツ・ポイント

鶏もも肉、さつまいも、れんこんは同じ大きさに切ってください。

このレシピの生い立ち

さつまいもを使ったおかずメニューを作りたいと思い、甘辛い味にぴったりのてんてきの糖を使って作りました。
レシピID : 7155493 公開日 : 22/03/28 更新日 : 22/03/28

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