ダイエットに!しらたきビビン麺
作り方
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1
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きゅうりは太めの千切りにして、茹で玉子は半分にカットする
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2
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しらたきはたっぷりのお湯で3分程茹でてざるに取り、冷蔵庫で冷やしておく
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3
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大きめのボウルにビビン麺のたれの調味料を入れて混ぜ合わせ、2を加えて和える
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4
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3を器に盛り付け、1・キムチをトッピングして、胡麻を振ったら、出来上がり!
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5
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『火を使わず簡単!ビビン麺』(レシピID : 6395865 )
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6
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『しらたきの塩チャプチェ風』(レシピID : 4459168 )
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7
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『しらたきdeナポリタン風』(レシピID:4468778)
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8
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『しらたきカルボナーラ』(レシピID : 4908081)
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コツ・ポイント
コチュジャンやラー油の量で、お好みの辛さに調節して下さい
物足りない時は、きゅうりの量を増やしたり、さっと茹でたもやしを加えて傘増しすると、食感も良くなり満足感も増します!
物足りない時は、きゅうりの量を増やしたり、さっと茹でたもやしを加えて傘増しすると、食感も良くなり満足感も増します!
このレシピの生い立ち
ダイエット中のランチに!