海老と白菜とトマトの洋風あんかけパスタ
作り方
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1
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ニンジンは薄切りにする。
量は写真くらい。
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2
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白菜を切る。
白い部分は縦半分に切って2cm間隔、緑の部分は縦半分に切って1cm間隔くらい。
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4
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プチトマトは半分に切る。
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5
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ニンニクをみじん切りにして、トウガラシと一緒にオリーブオイルで香りが出るまで炒める。
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6
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海老を炒める。色が変わるくらいまで炒める。
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7
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プチトマトを炒める。切り口がトロっとするくらいまで炒める。
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8
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ニンジンと白菜の白い部分を炒める。ニンジンがしなっとするくらいまで炒める。
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9
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白菜の緑の部分を炒める。
ここで塩小さじ1/2を入れる。
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10
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水とコンソメを入れて沸騰させる。
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11
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バターを耐熱容器に入れて、レンジで温める。ちょっと溶けるくらいまで温める。
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12
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手順11に小麦粉を入れて混ぜる。なめらかになるくらいまで混ぜる。
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13
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手順10に手順12を入れる。
弱火で10分くらい煮込む。
塩で味をととのえる。
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14
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パスタを茹でる。1.8mmくらいがソースによく絡んで美味しいと思います。
オリーブオイルを少し入れて茹でると食べやすい。
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15
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茹でたパスタをお皿に盛り付けて、ソースをかけて完成。
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コツ・ポイント
トウガラシはお好みで増減してください。レシピの分量だと結構ピリッとします。
もうひと工夫は考え中。
もうひと工夫は考え中。
このレシピの生い立ち
白菜と硬いパンを消費するために考えました。