☘️わかめと豆腐のチャンプルー風炒め☘️

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Description

♡お財布おたすけ【★話題入♥1位22.5♡】わかめと豆腐・卵使用で簡単に作れます!#豆腐#わかめ#卵#節約

材料 (2人分)

1個
ガラスープorほんだし
小1/2
塩コショウ(お好みで)
少々
ごま油(炒め用)
小1
生姜(千切り)
ひとかけら位
少々
※お好みで醤油・麺つゆ等をかける
少々

作り方

  1. 1

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    材料を準備する
    *わかめは水か80℃位のお湯で戻す

  2. 2

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    *豆腐はキッチンペーパーに包み10分おき、水切りする
    *豆腐は1.5cm厚さに切る

  3. 3

    写真

    *生姜は皮をむき千切りにする
    *卵は溶いておく
    *小ねぎは細かく切っておく

  4. 4

    写真

    20㎝フライパンに油を入れ、しょうがと豆腐を入れて両面を中火で焼く
    ※フライ返し使用がおすすめ

  5. 5

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    わかめと※シャンタンを入れて混ぜ合わせて豆腐が崩れないように炒める
    ※ほんだし変更可

  6. 6

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    脇に寄せ溶いた卵を入れ、大きくへらを回し半熟のスクランブルエッグ状態になったら、軽く混ぜ合わせる

  7. 7

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    味見をし、お好みで少し塩コショウを入れる

  8. 8

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    最後に小ねぎ・お好みで、かつお節を上にかけて出来上がり!
    ※醤油・麺つゆをかけても良いです!

  9. 9

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    こちらもわかめの節約時短レシピです☘️
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  10. 10

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  11. 11

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  12. 12

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    2022.5/13

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  15. 15

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    つくれぽ御礼
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    いつも拝見してます!感謝♡
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コツ・ポイント

全てを炒め合わせるだけの簡単レシピです!

このレシピの生い立ち

わかめを使った簡単チャンプルーです!肉なしでも美味しいので是非お試しを~☘️
レシピID : 7189441 公開日 : 22/05/01 更新日 : 23/04/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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バカリャウ
鳴門産肉厚わかめで。こういうホッとする味のおかず、大好きです♡

バカリュウさんかつお節沢山乗せてとっても美味しそう(^∇^)お試し頂きありがとーございます♡素敵なレポ感謝♡

あさみCこちらもリピとっても美味しそう♡こちらは長袖OKな一日だったよ!そちらかき氷やアイスが似合う季節?らしいね~!レポ感謝♡

みかかめC若芽と豆腐のチャンプルー美味しそう(^^)大豆祭りw私もよくあるある海藻祭りキノコ祭りwも!暑いけどがんばろねレポ感謝

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chi−ちゃん
家にある材料でチャチャッと出来て嬉しい🎵🥰中華風の味付けが素材に合って美味しいね〜😋💖簡単ヘルシーな素敵レシピありがとう❣️

chiちゃんさんチャンプルー風作ってくれてありがとー♡とっても美味しそう♡また良かったら作ってくださいね~♡素敵なレポ感謝♡