風邪ひきさんに~雑炊でもうどんでも~
作り方
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1
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野菜、油揚げ、ごぼう天を好きな大きさにカットする。干しシイタケは水でもどして、カットする。
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2
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鍋に白菜の芯の部分→他の野菜→油揚げ、ごぼう天、しいたけ→鰹節→白菜の葉の順番に入れて調味料を入れ、火にかける。
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3
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沸騰してきたら、火を加減しながら煮る。野菜に火が通ったら、味を見て、調える。後でご飯や麺を加えるため、少しだけ濃いめに。
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4
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★ご飯編★
スープを一回分別鍋にとり、軽く洗ったごはんを入れる。とき卵をいれ、お好みでネギ、いりごまをふる。
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5
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★うどん編★
スープを一回分別鍋にとり、うどん麺をいれる。麺が茹であがったら麺だけ器にとり、卵を落とす。
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6
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白身の部分が固まったら崩さないように、卵とスープを器に移す。
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コツ・ポイント
シャトルシェフを使う場合は3の工程で沸騰したら蓋をしたまま中火~強火で5分煮て、20分くらいの保温で完成です。このスープを作っておけば、後からごはんを入れて雑炊にも麺をいれてうどんにもできます。上記以外でもお好きな野菜もたっぷり入れて♪
このレシピの生い立ち
ここ数年インフルエンザにかかったことのなかっただんな様が感染(>_<)
たっぷり栄養をつけてもらいたくて作りました。
たっぷり栄養をつけてもらいたくて作りました。