冷やすと最高!真夏の茄子のトマト煮

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Description

夏の新定番!猛暑に冷やしたものを食べると、身体に沁みる美味しさ!もちろんアツアツをパスタと食べても。

材料 (4人分)

3本
ニンニク
3かけ
唐辛子(輪切り)
好みで
適宜
ブラックペッパー
適宜
ターメリック
小さじ1
クミンパウダー
小さじ2
バジルの葉
4〜5枚
オリーブ油
揚げ油として適宜

作り方

  1. 1

    茄子はざく切りにしてざるに乗せ、日陰で半日ほど日干しする。(油を吸いにくくなる)

  2. 2

    オリーブオイルで茄子を色づくくらいに素揚げする。中まで火が通らなくてOK。

  3. 3

    同じ油を弱火にかけてニンニクざく切りみじん切りでも)、唐辛子をわぎりにしたものを入れて香りを出す。

  4. 4

    玉ねぎのみじん切りを入れて炒め、塩、スパイス類を入れ、炒める。

  5. 5

    4が炒まったら、茄子を戻入れ、炒め合わせた後、トマトを入れて混ぜ、蓋をして15分ほど煮込む。

  6. 6

    写真

    茄子に火が通ったら出来上がり。

  7. 7

    写真

    このままアツアツをパスタに絡めてもOK。!ショートパスタがおすすめだけど、ペンネとか普通のスパゲティでも美味しい。

コツ・ポイント

多めに作ったものを冷やしておくと、真夏のご馳走になるので、是非お試しあれ

このレシピの生い立ち

夏はやっぱり茄子!焼きナスを冷やして食べるのが日本風なら、これは地中海風の冷え冷え常備菜にイチオシ!の、間違いなしのレシピです。是非お試しあれ。
レシピID : 7243769 公開日 : 22/07/01 更新日 : 22/07/01

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