ピリ辛が最高!夏野菜のネバネバ丼の画像

Description

暑さで食欲がない時でもスルッとサッパリと野菜たっぷりご飯が食べられます。

材料 (2人分)

50~100g
2,3本
2,3本
1本
1本
1個
おろしショウガ
大2
2枚
小2
昆布つゆ
大2
お好み

作り方

  1. 1

    モロヘイヤとオクラは軽く塩ゆでして粗みじん

  2. 2

    ミョウガ、ナス、キュウリは小口の薄切りにして塩もみしておきます。

  3. 3

    トマトと大葉は食べやすい大きさに切っておきます。

  4. 4

    ボウルに1と2の水気を切ったものと3とおろしショウガ、昆布つゆをざっくりと混ぜ合わせます。

  5. 5

    温かいご飯に4をのせてできあがり。

コツ・ポイント

盛り付けるときに彩りがでるようにすると目からも楽しめます。

このレシピの生い立ち

夏野菜と丼、両方とも大好きなので。
レシピID : 7278447 公開日 : 22/08/09 更新日 : 22/08/09

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