炊飯器で超簡単、鶏むね肉の鶏ハム♡

鶏肉の水分をキッチンペーパーでよく拭き、鶏肉に塩胡椒をすりこむ。

ジップロックに、1の鶏肉と、オリーブオイルを入れ、一晩冷蔵庫にいれておく。

2と熱湯を、炊飯器の5合のメモリより少し上まで入れ、40分保温する。

※残った汁は、お酢やレモン汁を加えれば、ドレッシング代わりになります♡レタスや胡瓜、トマト等、生野菜と和えると最高です♡

※工程2で、冷凍庫に入れれば、長期保存が可能です！食べたい時に解凍し、工程3以降を行なってください。