ひじきの煮物

しめじの代わりに干し椎茸でも。その際、出し汁は椎茸の戻し汁を使用

ひじきをたっぷりの水で戻す。20分

うすあげは熱湯で約1分グラグラ茹でて油抜きする。

戻したひじきを手ですくってザルにあげる。
新しいきれいな水につけてふり洗い。砂をおとす。

最初にひじきとにんじんを鍋に入れサラダ油をタラっと回しかけて中火で炒める

油が全体にまわったら、うすあげ、しめじ、ちくわを入れてザッと混ぜる

蓋をして弱火で10分。
蓋をあけて強火で水分を飛ばして出来上がり。