キャベツわかめの味噌マヨ和え✿
ayureo
材料
（山盛2人分、小盛4人分）
乾燥わかめ
一掴み(10ｇ)
キャベツ(白菜でも○)
3枚(正味200ｇ)
●水
大１
●タカラ本みりん
大１強
●味噌
大１弱
◎マヨネーズ
小２
◎酢
小１
◎炒りごま(orすりごま)
大１～
作り方
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1
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↑10ｇはこんな感じです
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2
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わかめを耐熱ボールに入れ、かぶる水に浸し、クルクルっと混ぜて洗い、手を受けに傾け水を切る
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3
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２のわかめに●を入れ、その上にザク切りキャベツを(もしくは手でちぎり入れて)のせる
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4
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３にフタ(orラップをふんわり)してレンジ700w2分30秒~3分加熱 ※様子みて足りなければ再加熱して下さい
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5
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４の加熱が終わったらすぐ取り出し、熱を逃がすように全体混ぜて キャベツに味を馴染ませ、◎を混ぜたら完成です
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6
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090817.タカラのコンテストで準グランプリ頂き
＆
その後タカラのページにも、2回！ピックアップして頂けました～
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↑人参バージョンUPしました♪
人参嫌いな私でもバクバク食べれちゃう1品です
レシピID :1589118
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8
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↑こちら全量白菜での写真です。白菜の場合、水が多くでて青臭さもあるので●の水を省き、みりんを少し多めがおすすめです
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9
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✿シリコンスチーマーお持ちでしたらぜひご利用下さい
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トップの写真は２つに分けた量で、この写真は４つに分けた量です
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コツ・ポイント
✿①で浸さず流水で流すだけだと半戻りな場合があり、元々もつ塩分が塩辛く味にでてしまいますので、一瞬でも浸してから軽い（傾ける程度の)水切りにして下さい
✿参考までに私は白味噌だし入りを使ってます。だし入りでない方は粉末だしをお好みでどぉぞ
✿参考までに私は白味噌だし入りを使ってます。だし入りでない方は粉末だしをお好みでどぉぞ
このレシピの生い立ち
毎朝のよぉに私が好んで食べてる1品です*.v(◕∀◕)v.*
毎朝調味色々繰り返してるうち、これに落ち着きました
毎朝調味色々繰り返してるうち、これに落ち着きました
レシピID : 732943
公開日 : 09/02/11
更新日 : 11/10/23
春キャベツ好きなので作ってみました★
とっても簡単でおいしかったです＾＾★
コメントありがとぉございます❀
しかも「初コメント」！言葉に残したくなるような
そんな思いになって頂けた…思うと嬉しくて♡￫ܫ￩♡
早速お返事に＝33 思いましたが
まだ日記もレシピもupされていないんですね
本当の本当に初の書き込みヽ(￫‿￩ヽ)彡嬉しいです
最適な配合に出会えた！なんて言って頂け本当嬉しい
私も砂糖みりん小1で作ってみますねヽ(*´∪｀*)ﾉ"
参考にして頂きましてありがとぉございました❀
めちゃくちゃ嬉しいおコトバッ★
ﾏｲﾆｭｰｽで購読なんて･･･
しかもayuちゃんにしてもらえるなんて･･･+゜
今後もっとがんばっていくねぇ(≧ε≦●))
ありがとぅぅ(((/*`∀')／
サイダードレッシングは･･･
実はサイダーが当たったから作っただけで、
あたしはそんなに好きじゃない（笑）
チャレンジと思ってやってみて～♪
マズくても怒らないでぇぇε＝(ノ゜∀゜;)ノ笑
このレシピすっごく美味しそう♡♥
てか、トースト好きだし、
ayuちゃんとは気があいそうだわ★ぐふ(嬉p$q'3`)+。;°
忙しそうだけどがんばってね♪
そしてｺﾒﾝﾄ頂きありがとうございましたﾐ*^ｰ^*ﾐ
人気ﾚｼﾋﾟだけあって簡単に出来るってだけじゃなく
本当にｵｲｼｶｯﾀです。
最後のﾏﾖ＆酢＆ｺﾞﾏでもうﾉｯｸﾀﾞｳﾝです!
ﾁﾅﾐに･･･水玉はお皿の柄です((^┰^))ゞ
コメありがとうございました！
こちらのレシピ
キャベツとわかめでヘルシーですよね。
レンジでチンしただけでもおいしかったけど、
それからのマヨ・酢・ごまがまた良い仕事しました＾＾
きな粉トーストはかなりお気に入りで
よく食べてます♪
日記へのコメントありがとうございました。
ayureoさんのキッチンには、たくさんのつくレポが日々届くのでは・・・と想像されますが、忙しい中とっても丁寧なコメントをいただき感激です(≧o≦)ﾉ~'♪
ayureoさんのレシピは私の”おいしそ～”ポイントをばっちりとらえてくださっていて、フォルダにレシピをたくさんプールさせてもらっています。
これからもお世話になります。よろしくおねがいします。
白菜とキャベツ100グラムずつで作りました☆
とても美味しいです!!!!
レンジのみで、簡単に出来るので、助かりました。
まだまだ家には白菜が大量にあるので(笑)
また作ろう～