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玉ねぎ キャベツをあらみじん切り 大葉を千切りもしくはちぎっておく。
玉ねきをラップで包み500wのレンジで1分半~2分温める
温めた玉ねぎをラップを広げ冷ましているうちにボールにシーチキン キャベツ マヨネーズ ブラックペッパーを入れ混ぜる
ほんのりと冷めた玉ねぎもボールに入れて混ぜる
最後に大葉を入れて混ぜる
ご飯の上に乗せ海苔を乗せたら出来上がり!