#からだにやさしい #脂肪燃焼スープ

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Description

脂肪燃焼スープのバリエーション。
トマトバージョンはカレー粉を入れてカレー味も美味しいです。

材料

にんにく
2片
1本
200cc
1袋
1パック
1/2個
生姜チューブ
小さじ3
塩胡椒
適宜
コンソメキューブ
1個

作り方

  1. 1

    写真

    野菜と肉をひたすら切る^_^

  2. 2

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    にんにくと野菜を炒める。中火5分。その後、ベーコン入れる。

  3. 3

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    鶏肉とブロッコリーを乗せて、水とコンソメ入れて、蒸し煮^_^弱火10分。

  4. 4

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    塩胡椒で味を整え、塩味できあがり。

  5. 5

    写真

    半分分けて、ホールトマトと水足す。

  6. 6

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    トマト潰して、中火5-7分。

  7. 7

    写真

    煮詰まったら。出来上がり。

コツ・ポイント

にんにく、しょうが、セロリ、キャベツ、キノコ。以外はお好きな野菜で。

このレシピの生い立ち

同じ材料でバリエーションを作って冷凍してます^_^
大量に作って、ストックすると、便利。
レシピID : 7361052 公開日 : 22/11/07 更新日 : 22/11/07

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