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耐熱容器に梅肉ソース用の醤油、酒、みりんを入れ、蓋をせずに1分加熱し、アルコールを飛ばす。
刻んだ梅肉と鰹節を(1)に加え小さじ1の水(分量外)で少し伸ばす。
ピーマンは繊維に垂直になるように3mm程度の輪切りにする。耐熱容器に入れて1分加熱し、粗熱を取っておく。
鍋に湯を沸かし、豚肉を湯がく。肉に火が通ったら氷水にさらす。
一口大にちぎったレタスの上に、ピーマン、豚肉を乗せ、梅肉ソースをかけて完成。