簡単&カロリーオフ おふたりさま肉じゃが

簡単&カロリーオフ おふたりさま肉じゃがの画像

Description

カロリーオフの、優しい甘さの肉じゃがです。

材料 (2人分)

2個(約280g)
1個(中)
約1/4本
米油
大さじ1
約500cc
◯パルスイートゼロカロリー
小さじ2
◯本みりん
大さじ2
◯濃口醤油
大さじ2
◯塩
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    材料を食べやすい大きさにカットします

  2. 2

    鍋に油を入れて、豚肉投入。色がほんのり変わるまで炒めます。

  3. 3

    野菜投入。
    全体に油がなじめばOK

  4. 4

    ◯を全部入れます。味見をしてOKなら、一旦沸騰させ、キッチンペーパー落とし蓋をして、さらに上から蓋をします。

  5. 5

    弱火で20分炊いたら、キッチンペーパーを取り除き、串をさして野菜に火が通ったかどうか確認。

  6. 6

    串が通れば完成です。一旦冷ましてから食べるのがオススメ。

コツ・ポイント

煮込んだら、一旦冷ますと、味がギュッと染み込んで、美味しくなります。

このレシピの生い立ち

いつもの肉じゃがを、パルスイートゼロカロリーを使って、作りました。
砂糖のようなコクはありません。あっさりとした優しい甘さの肉じゃがです。
レシピID : 7435141 公開日 : 23/02/01 更新日 : 23/02/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ぬこぬい戸田さん
実は作ってみたの2回目です。前回写真撮り忘れたのでした。

ありがとうございます♪