キレイに包む☆オムそばと明太おにぎり弁当
作り方
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1
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はじめに、オムそばの「オム」を作ります。
ラップをひろめにひいておきます。
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3
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フライパンの大きさに丸く伸ばし、少し蓋をし表面に火を通します。ある程度、火が入ったら、破けないように注意しラップに乗せる
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5
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当日、麺をチンし(500w1分30秒)よくほぐし、油(大さじ1)を中火で熱し、かりっと両面焼きます
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6
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麺がこんがり焼けたら、前日炒めておいた野菜炒めもレンジで少し温めてから入れます。
★をいれ、全体がよく混ざれば完成
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7
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ラップの上に乗せた薄焼き卵の上に、作った焼きそばを乗せ、巾着のように包んだら、お弁当箱に入れます。(つぼめた方を下)
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8
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具が出でこないよう、ラップをそっとひっぱれば、きれいに包まったオムそばができます^^
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9
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仕上げに、ソース、マヨネーズ、青のりを乗せれば完成!!
おかず
・明太おにぎり
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コツ・ポイント
・麺と具材を別々に炒めること
・先にオムそばの「オム」を作り、ラップを使い上手に包むこと
・お弁当の大きさに合わせて、薄焼き卵の上に焼きそばをのせる。(少し少ないかな?くらいがちょうどいいかも)
・先にオムそばの「オム」を作り、ラップを使い上手に包むこと
・お弁当の大きさに合わせて、薄焼き卵の上に焼きそばをのせる。(少し少ないかな?くらいがちょうどいいかも)
このレシピの生い立ち
いつもの焼きそばのアレンジ弁当
もちろん蓋をしめたら・・・皆つぶれる
もちろん蓋をしめたら・・・皆つぶれる