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Description

定期的に食べたくなるベジタリアンスープ!

材料 (4人分)

4カップ
野菜ブイヨン
適量
ニンニク
3片
1玉
ブラックビーンズ(水煮缶)
1缶
1缶
オレガノ
小さじ1/2
コショウ
小さじ1/2
粉末クミン
小さじ1
小さじ1
適量
パクチー
適量

作り方

  1. 1

    鍋に適量の油を入れ、薄切りしたニンニクとみじん切りした玉ねぎを炒める。

  2. 2

    野菜ブイヨンを溶かした水を1の鍋にに入れる。

  3. 3

    ブラックビーンズ、コーン、トマト缶、オレガノ、コショウ、クミン、塩を1の鍋に入れる。

  4. 4

    煮詰めたら出来上がり!

  5. 5

    盛り付け時に、お好みでチーズとパクチーをスープの上にのせる。

コツ・ポイント

好きな野菜を足してもOK!

このレシピの生い立ち

チキントルティーヤスープをベジタリアン仕様にアレンジしました。
レシピID : 7464168 公開日 : 23/03/02 更新日 : 23/03/02

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