筍入りさっぱり和ハンバーグ
作り方
コツ・ポイント
ハンバーグの肉は、よく練って、成型時には空気を抜きましょう。
■この献立について
エネルギー:551kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:16%エネルギー
食塩相当量:1.7g
野菜使用量:290g
■この献立について
エネルギー:551kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:16%エネルギー
食塩相当量:1.7g
野菜使用量:290g
このレシピの生い立ち
提供:富士見市食生活改善推進員協議会
献立「筍ハンバーグと菜の花の春メニュー(埼玉県コバトン健康メニュー)」の主菜です。
●筍入りさっぱり和ハンバーグ●菜の花とベーコンのペペロンチーノ風●さやえんどうとセロリの野菜スープ(●いちご●ごはん)
献立「筍ハンバーグと菜の花の春メニュー(埼玉県コバトン健康メニュー)」の主菜です。
●筍入りさっぱり和ハンバーグ●菜の花とベーコンのペペロンチーノ風●さやえんどうとセロリの野菜スープ(●いちご●ごはん)
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