玄米パンふう味噌蒸しパンの画像

Description

ほんのり甘い味噌風味。懐かしの玄米パンふうの、もちもち蒸しパン。ヘルシーなオートミール入り。ノンオイル・ノンエッグ。

材料 (マフィン型 6~8個分)

●味噌
大さじ2
大さじ3
100cc
100cc
甜菜糖(砂糖)
30g
100g
★ノンアルミ・ベーキングパウダー
8g(小さじ2)

作り方

  1. 1

    写真

    オートミールはフードプロセッサーで粉状にする。

    ●の味噌と水を合わせ溶く。

    蒸し器に水を入れ火にかける。

  2. 2

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    ボールに味噌と豆乳、水、砂糖を入れて混ぜ、オートミールを加えて水分を吸収させるように良く混ぜる。

  3. 3

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    ★の材料をふるい入れ、ゴムへら等で、粉っぽさがなくなり均一になるまで、さっくり切るように混ぜる。

  4. 4

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    型に8分目位まで入れる。蒸し器から湯気が出始めたら、並べて入れ、強火で15分ほど蒸す。竹串を刺して何もつかなければok。

  5. 5

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    型から出し冷ます。

    *大きいタッパーなどに入れて蓋して冷ますと、パサパサにならずに、しっとりモチモチです。

  6. 6

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    甘さ控えめです。朝食やおやつにどうぞ。

    すぐに食べない分はラップ&ジップロックで冷凍庫へ。

  7. 7

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    ちなみに。
    オートミールは、お店によくあるクイックタイプの物(右)でも、その他の物(左)でもどちらでも大丈夫です。

コツ・ポイント

オートミールはそのままでもokですが、是非ひと手間かけて粉砕して、しっとりモチモチの食感をお試し下さい♪

蒸し器の蓋を布巾で包んで上で輪ゴムで止めておくと、蓋を開けるときに滴が垂れません。(ガスの火が布巾に引火しないようご注意!)

このレシピの生い立ち

「オートミールシナモン蒸しパン」(レシピID :747104)の応用レシピ。
玄米パンふうの、もっちり滑らかで素朴な蒸しパンが食べたくて作成。

2009.8.24 レシピ変更(豆乳→豆乳&水)
レシピID : 747518 公開日 : 09/03/02 更新日 : 10/04/19

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初れぽ
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トラッキー
美味&優しいレシピ感謝です。チビも大喜び☆

初めまして☆お子さんに喜んで頂けて嬉しい♡れぽありがとう!