★2023年05月★中3お弁当

(*)がついているものは最後レシピへのリンク先あり。(#)は市販品。

2023年04月はこちら→(ID7475113)

5/1(月)
鮭ふりかけ#、唐揚げ#、えびとチーズのグラタン#、エビカツ#、ブロッコリ#

5/2(火)
すき焼きふりかけ#、唐揚げ#、サラダチキン、エビカツ#、ブロッコリ#

5/4(木)
4種のチーズ入り肉団子#、唐揚げ#、サラダチキン#、ポテトフライ#、ブロッコリ#

5/5(金)
昨日の優勝後、丸一日のOFF。
しかし翌日夜は祝勝会。

5/6(土)
すき焼きふりかけ#、唐揚げ#、ハンバーグ#、えびとチーズのグラタン#、ちくわの青磯揚げ#、ブロッコリ#

5/8(月)
山菜ご飯、唐揚げ#、焼売#、ポテトフライ#、山菜、ブロッコリー

5/9(火)
鮭ふりかけ#、コロッケ、焼売#、3種のチーズクリームはんぺん#、ブロッコリ#

5/10(水)
すき焼きふりかけ#、唐揚げ#、チキンナゲット#、焼売#、ブロッコリ#

5/12(金)
4種のチーズ入り肉団子#、3種のチーズクリームはんぺん#、えびとチーズのグラタン#、ブロッコリ#

5/13(土)
すき焼きふりかけ#、唐揚げ#、4種のチーズ入り肉団子#、3種のチーズクリームはんぺん#、ブロッコリ#

5/14(日)
午前中の練習なので、昼はナシ。

5/16(火)
すき焼きふりかけ#、ふりかけ#、唐揚げ#、4種のチーズ入り肉団子#、焼売#、ブロッコリ#

5/17(水)
鮭ふりかけ#、唐揚げ#、スパイシーチキン#、3種のチーズクリームはんぺん#、ブロッコリ#

5/18(木)
4種のチーズ入り肉団子#、3種のチーズクリームはんぺん#、サラダチキン#、ブロッコリ#

5/20(土)
鮭ふりかけ#、唐揚げ#、サラダチキン#、エビとチーズのグラタン#、ブロッコリ#

5/21(日)
夕方の試合だけなので弁当はナシ。

5/22(月)
鮭ふりかけ#、メンチカツ#、サラダチキン#、ちくわの青磯揚げ#、ブロッコリ#

5/24(水)〜5/27(土)
修学旅行でナシ。

5/28(日)〜5/30(火)
帰省でナシ。

5/31(水)
すきやきふりかけ#、4種のチーズ入り肉団子#、チキンナゲット#、スパイシーチキン#、ブロッコリ#

鮭フレーク150g298円@ドン・キホーテ

丸美屋のふりかけ30gだと2回分しかないので、割安にもなるこちらに変更

★からあげ放題800g598円@ドン・キホーテ

★チキンナゲット400g298円@ドン・キホーテ

日本ハムだと少量＆割高となるので、こちらに変更

楽しいお弁当ミートボール　てりやき味　３個束@丸大食品

★プリプリのエビシューマイ3個×4個@味の素

ほうれん草とチーズのささみカツ6個入り@マルハニチロ

照り焼ソースの鶏マヨ!6個入り@マルハニチロ

パリパリの春巻@ニチレイ

★えびとチーズのグラタン4個入り@マルハニチロ

Eurasブロッコリー(非加熱)500g193円@ろぴあ

ドンキ同様非加熱だが、大容量で更に割安。今後はこれにしよう。

ブリの竜田揚げ(ID6784852)
かぼちゃコロッケ(ID)
五目煮(ID6785468)

ナス肉そぼろ
(ID6788328)
ナスのベーコン巻(ID6782804)
野菜の肉巻き(ID6787237)

鶏の梅しそチーズ(ID6860573)
きのこハンバーグ(ID6787416)
肉そぼろ(ID6764461)

イワシの天ぷら(ID4385289)
蓮根とツナのごまマヨ和え(ID6840424)
竹輪の天ぷら(ID6791146)

れんこん挟み揚げ(ID6761708)
野菜のチーズ焼き(ID6786656)
グラタン(ID6165406)

春雨サラダ(ID6813996)
豆腐卵焼き(ID6785445)
小松菜(ID6765786)