玉葱・豚肉ロール甘酢炒めの画像

Description

お手軽に作れ~~♪
酸味を効せて減塩効果に
酢豚風に仕上げます(^_-)-☆

材料 (2人分)

1/2個
塩、こしょう
少々
適量
サラダ油
大さじ1~
トマトケチャップ
大さじ2
大さじ1
しょう油
小さじ11/2
砂糖
小さじ1
小さじ1
ガラスープの素(顆粒)
小さじ1/2
1/2カップ

作り方

  1. 1

    写真

    豚肉に塩、こしょうを少々をふり、1枚ずつ端からくるくると巻き、全体に小麦粉適量をまぶして置く。

  2. 2

    写真

    ピーマンは乱切り、玉葱はくし形に切ってばらばらにしてタケノコは3㎜位の薄切りに。

  3. 3

    写真

    各調味料は混ぜ合わせて置く。

  4. 4

    写真

    フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、豚肉を巻き終りを下にして並べ、中火で全体に焼き色をつける。

  5. 5

    写真

    玉ねぎを加えて軽く炒め、ピーマン・タケノコ炒める。

  6. 6

    写真

    全体に油が回ったら、(3)を加え、混ぜながらとろみがつくまで加熱する。

コツ・ポイント

◎お肉を巻いてボリューム感があり食べやすく柔らかい☆
◎春は新玉ねぎが美味しい、タケノコはお好みで。

このレシピの生い立ち

ちょっと中華が食べたくなると薄切り肉を巻いて塊のように見立て我が家では、酢豚風に作っています。
レシピID : 7519852 公開日 : 23/05/02 更新日 : 23/05/02

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