伝統オートミールガレットの画像

Description

オートメールと水だけのガレットです。素朴で基本的な主食。これを基礎に、食材や調味料を使って、どんなバージョンも出来ます。

材料

オートミールと水だけ
(クイック 又は ロールオート、インスタントは多分無理です)
30 g(自分で調節)

作り方

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    今回使ったオートミールは業スーで値下がり商品。クイックオートらしいです。

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    オートミールを水に浸して、ラップをかけて、1時間以上置き、しっかり水分を吸収させます。

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    ブレンダーフードプロセッサーでペスト状にします。残り部分の水を入れて混ぜ合わせます

  4. 4

    フライパンを中火予熱します。生地が底に沈みやすいので、かき混ぜた後、適量の生地を鍋に流し込み、素早く押し広げます。

  5. 5

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    表面がちょっと乾いた後、軽くフライパンを揺らすと、薄餅が動かれる場合は、下側が固まったことを示します。これで裏返します。

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    指先で軽く押すと、内部はじめじめ下感じがないようにします。水分がほぼ蒸発し、表面に茶色の斑が現れるまで焼けあげます。

コツ・ポイント

生地が薄くなると広げやすくなりますが、薄すぎると形が崩れてしまいますので、ある程度の濃さは必要です。また、焼く間にピタの様にちょっぴり膨らみますので、面白いです。

このレシピの生い立ち

いろんなオートミールガレットを作りましたが、基本は変わりません。
レシピID : 7521230 公開日 : 23/05/04 更新日 : 23/05/04

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