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板かまぼこは短冊切り、玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにする。
鍋にスペイン産エクストラバージンオリーブオイル、にんにく、玉ねぎを入れ、中火で炒める。
玉ねぎが色づいてきたらかまぼこ、ひよこ豆、パプリカパウダー、クミンパウダー、塩を加えてさっと炒める。
水、ブイヨンキューブ、ローリエを加え、ひと煮立ちしたら弱火で10分煮る。
器に盛り、スペイン産EXVオリーブオイルを回しかけ、パセリを散らす。