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ほうれん草は茹でて裏ごしするか、みじん切りにする。ブレンダーやフードプロセッサーでもOK
全て混ぜ合わせて、カップの7分目まで入れる。蒸し器で10分蒸す。最初の1分は中火で、残りは弱火。
フライパンにお湯を張って、蓋をしてでもできます。
ほうれん草以外にも、にんじんやカボチャ、バナナとかアレンジできます!