離乳食に!ほうれん草の蒸しパンの画像

Description

ほうれん草嫌いなうちの子がパクパク食べました!!嫌いな野菜を蒸しパンで克服!小学生の子供も大好きです!

材料 (4個ぶん)

作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて裏ごしするか、みじん切りにする。ブレンダーフードプロセッサーでもOK

  2. 2

    全て混ぜ合わせて、カップの7分目まで入れる。蒸し器で10分蒸す。最初の1分は中火で、残りは弱火

  3. 3

    フライパンにお湯を張って、蓋をしてでもできます。

  4. 4

    ほうれん草以外にも、にんじんやカボチャ、バナナとかアレンジできます!

コツ・ポイント

レンジでチンでもできますが、蒸し器の方がふんわりとできます。ほうれん草は繊維があるので、気になる方は裏漉しがおすすめ!

このレシピの生い立ち

ほうれん草をなんとかして食べさせたくて!パンが好きなので蒸しパンにしたらパクパク食べました!
レシピID : 7537297 公開日 : 23/05/24 更新日 : 23/05/24

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