教えてもらったチヂミ

○の薄力粉、天ぷら粉、片栗粉、ダシダを入れて泡立て器でくるくる混ぜて、水を入れて混ぜる。

人参は細切り、玉ねぎも薄切り、ニラは4、5cmの長さに切る。
冷凍シーフードは解凍する。カニカマはお好みの大きさにする。

②の材料を①に入れて混ぜ合わせる。

◎の材料を混ぜてタレを作る。