管理栄養士推薦!だんごのクリームシチュー
Description
じゃがいも・人参・ブロッコリーから、美肌効果があるとされるビタミンAとCが摂取できます。
材料
(4~5人分)
鍋まつり 杵つき餅入り鶏だんご
1パック
1/2株
1/2缶(約50g)
ホワイトシチューのルー
5皿分
バター
10g
塩、こしょう
適量
※ルーの箱の分量を参考にしてください。
※ルーの箱の分量を参考にしてください。
作り方
コツ・ポイント
【日本ハム㈱中央研究所 管理栄養士のアドバイス】ビタミンB₆はたんぱく質をエネルギーに変えたり、筋肉や血液などをつくるときのサポートをします。ビタミンB₆摂取の観点から、鮭を合わせるのがオススメです!
このレシピの生い立ち
お子様が食べやすいように鶏だんごを使ったクリームシチューです。