米粉パイで ニシンとかぼちゃの包み焼き風
Description
小麦粉不使用
ジブリ飯に初挑戦「魔女の宅急便」に出てくる〝ニシンとかぼちゃの包み焼き”のイメージで作ってみました
ジブリ飯に初挑戦「魔女の宅急便」に出てくる〝ニシンとかぼちゃの包み焼き”のイメージで作ってみました
作り方
-
-
1
-
米粉でパイシートの生地を作ります
ID7551403
-
-
-
2
-
かぼちゃを4~5cm位の大きさにきります
-
-
-
3
-
鍋で茹でます
-
-
-
4
-
緑の皮部分は切り取り
-
-
-
5
-
潰しておきます
-
-
-
6
-
生のニシンは手に入らないので、白身魚(真鱈)の切り身を使います
骨や皮がないものが使いやすく、便利です
-
-
-
7
-
塩コショウを少々振り掛けて、グリルで両面焼きます
-
-
-
8
-
身を解します
-
-
-
9
-
フライパンでにんにくを炒めます
にんにくの香りが立ってきたら、玉ねぎを入れて炒めます
-
-
-
10
-
玉ねぎがしんなりしてきたら、しめじを入れて
火が通れば、一旦火を止めて置いておきます
-
-
-
11
-
米粉のホワイトソースを作ります
↓こちらのレシピの1/3の量位
ID 7356874
-
-
-
12
-
ホワイトソースを玉ねぎやしめじを炒めたフライパンに移し、混ぜます
-
-
-
13
-
更に、マッシュかぼちゃを加えて混ぜます
-
-
-
14
-
顆粒にしたチキンブイヨン、塩コショウで味付けします
味見して、結構薄味かな?位でちょうど良いです
-
-
-
15
-
お皿に移します
-
-
-
16
-
解した真鱈を均等に振り掛けます
-
-
-
17
-
クレイジーガーリック(ソルトでもOK)、乾燥バジル、溶ろけるチーズを全体に軽めに振り掛けます
-
-
-
19
-
1対4位に生地を分けます
-
-
-
20
-
4の大きさの生地を、お皿の大きさに合わせて斜めに切り、具材に並べます
-
-
-
21
-
1の大きさの生地は魚の形にして、載せます
-
-
-
23
-
55分~60分位焼きます
※焼き色加減はお好みで
※温度や仕上がりはオーブンにより調節
-
-
-
24
-
焼き上がりました
-
-
-
25
-
完成
-
-
-
26
-
ジブリ飯②
カリオストロの城、ミートボールのパスタ
ID7553475
-
コツ・ポイント
生のニシンが手に入らず残念でしたが、真鱈で代用しました
サーモン等でも良いと思います
サーモン等でも良いと思います