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きゅうりの先を切り、クルクル回して、アクを抜く。輪切りにして、塩を和える。
にんじんをいちょう切りにして電子レンジの600Wで2分温める。玉ねぎは、薄切りにして水にさらす。
ハムを3センチ角ぐらいに切る。
じゃがいもに薄く1周切込みを入れて、電子レンジで600Wで10分温める。竹串で、固さを確認して、固かったら追加して温める
キッチンタオル等で包んで皮をむく。
材料を全部ボウルに入れて、よく混ぜて完成。