中華丼
Description
中華丼
作り方
-
-
1
-
昆布3gと塩味のない煮干し出汁パック1個と水400gを70〜50℃で1時間温めて出汁をとる。昆布を外し一煮立ち。
-
-
-
2
-
シーフードミックス100gを3%塩水に30分〜1時間程度つけて解凍する。真水で軽くすすぎ水をきる。エビの背腸をとる。
-
-
-
3
-
シーフードミックス,豚肉100g,卵白35g(1個分),塩1g,白だし5g,胡椒5ふり,味の素5振り,紹興酒5g,
-
-
-
4
-
米油20gを和えて、30分程度おく。
-
-
-
5
-
野菜を切る。にんじんと白菜の硬い部分は出汁の中で温め好みの硬さまで煮る。
-
-
-
6
-
ハチミツ5g創味シャンタン5g醤油10g白だし10gオイスターソース10gXO醬10g紹興酒20gを出汁と合わせる。
-
-
-
8
-
4に片栗粉20gを和えて,油を引いたフライパンで色が変わるまで軽く焼いて、とりだす。
-
-
-
9
-
油を引いて、ニンニク生姜のみじん切りを炒めて、残りの野菜を軽く炒める。
-
-
-
10
-
8と7を合わせて、一煮立ちさせて盛り付けて完成。
-
-
-
11
-
ー
-
-
-
12
-
豚肉は豚バラを使いましたが好みのもので大丈夫です。
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
中華丼