茄子とピーマンのオリーブオイルの揚げ浸し

茄子とピーマンのオリーブオイルの揚げ浸しの画像

Description

ナスとピーマンを大量消費したい時におすすめ。油染み染みのとろとろナスが美味しいです。

材料 (2人分)

3本
オリーブオイル
大さじ3
★だし汁
300cc
みりん
100cc
醤油
50cc
めんつゆ
50cc

作り方

  1. 1

    写真

    茄子のヘタを取り縦方向にカットして1/2にする。茄子の皮側に切り込みを入れて一口サイズにカットする。

  2. 2

    写真

    カットした茄子は水に5分ほど晒してアクを抜き、水気を切っておく。(気にならない場合はやらなくても大丈夫です。)

  3. 3

    写真

    ピーマンは種をとり乱切りする。

  4. 4

    写真

    ★を鍋に入れて5分ほど沸騰させてつけ汁をつくる。

  5. 5

    写真

    フライパンにオリーブオイルを多めに熱し、ナスの皮から焼いていく。両面油が染み焼き色がついたら取り出す。

  6. 6

    写真

    ナスを取り出したら残った油でピーマンも炒める。焼き加減はお好みで。食感を残したいなら焼き色がつくくらいが丁度いいです。

  7. 7

    写真

    ピーマンも取り出したら、容器にナスとピーマンを入れ4.のだし汁を加えて粗熱を取ったら冷蔵庫で一晩冷やし完成。

  8. 8

    ※お好みで大葉やゴマを散らしても美味しいと思います。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ナスとピーマンを沢山もらったので。
レシピID : 7614113 公開日 : 23/10/09 更新日 : 23/10/10

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