焼き茄子とトマトのイタリアンサラダ

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Description

なすがどんどん減ってゆくサラダ。

材料 (3食分)

にんにく
1片
オレガノ
適量
☆自然塩
小2分の1
オリーブオイル
大1~
○自然塩
ひとつまみ
1缶
△自然塩
適量
△バルサミコ酢
大1
△オリーブオイル
大1
△グラナ・パダーノ
20g~
△エルブドプロヴァンス(ハーブミックス)
適量
△胡椒(ホール)
適量
□グラナ・パダーノ
適量

作り方

  1. 1

    なすは乱切り、トマトも一口大に切り、にんにくは潰すか半分に切るかして芽を除いておきます。
    オレガノはみじん切りにします。

  2. 2

    トマトはボウルに取り、☆を振りマリネしておきます。

  3. 3

    アルミパンを傾けてオリーブオイルを片側に溜め、にんにくを弱火で加熱し、香りが立ったらボウルに取り出します。

  4. 4

    なすを多めの油で炒めます。
    油が足りなくなったら少しずつ足してください。
    炒め始めてしばらくしてから○を振ります。

  5. 5

    ボウルに4とツナ、オレガノも入れ、△を加えて和え、冷蔵庫で冷やします。

  6. 6

    写真

    器に盛り付け、□で仕上げたら出来上がり。

コツ・ポイント

・にんにくの芯を除き、弱火で加熱する
・水分量の多いなすに塩を振るのは普段より遅めのタイミングで
・ツナはオイルごとどうぞ

このレシピの生い立ち

Aosトラットリアさんのサラダを拝見し、
エルブドプロヴァンスの消費も兼ねて作りました。
(元レシピは乾燥オレガノだけだったと思います)

ベランダのオレガノが元気なうちにもう一度作ります。
レシピID : 7624595 公開日 : 23/09/21 更新日 : 23/09/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ふる~つ
ツナ無し・タイム・パルメザンで作りましたが、とっても美味しかったです。デパ地下サラダみたい。ありがとうございました。