詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
鶏もも肉を4等分し塩コショウを振る薄力粉と水を混ぜたボウルにくぐらせ、パン粉をつける
フライパンに0.5cmのサラダ油を入れ、温まったら3分30秒揚げる裏返して2分30秒揚げる※目安170℃
バットに取り出す★粗熱が取れたら食べやすいようにカツを3等分しておくこの時中まで火が通ってなくても大丈夫!
ほうれん草は茹でて食べやすい大きさにカットするさつまいもは乱切りにし水で濡らしラップで包み600Wで2分チンする
カツ煮のたれを作る玉ねぎは1cmのくし切りにする●を全て鍋に入れ、一煮立ちさせたら弱火で5〜6分煮る
カツ煮たれの中にキチンカツを入れ中火で2分さつまいもほうれん草を入れてさらに60秒煮て完成!仕上げになめたけをのせる