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かぼちゃは食べやすい大きさにカット、人参は短冊切り舞茸も食べやすくさく。
かぼちゃを2〜3分レンチン
甘酢あんの調味料を混ぜ合わせておく。
フライパンにサラダ油を入れて人参、舞茸を炒める塩ひとつまみ振ってかぼちゃを加え混ぜ合わせる。
油がまぜ終わったら③の調味料を加えて弱火で混ぜ合わせその後、中火で煮詰めトロミが付いたら出来上がり。