具沢山中華薬膳スープ
作り方
コツ・ポイント
十分すぎるほど具沢山ですが、★印のものはマストではありません。シメジやエノキなどのキノコ類や長ネギ・ニラなどを加えるとより風味よくなります。
鶏肉は中華だし小さじ1/2杯に置き換えても構いません。
白飯や春雨を加えると主食にもできます。
鶏肉は中華だし小さじ1/2杯に置き換えても構いません。
白飯や春雨を加えると主食にもできます。
このレシピの生い立ち
以前から漢方に興味があり、「寒い時にはショウガ!」と料理にも使ってきました。寒さが増したある日、もっと身体を温めたいとニンニクを入れたスープを考えた所で「…これって漢方だな」と思い出し、より漢方的に食材を突き詰めてみました。
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