豆腐ハンバーグ お子様にも♪の画像

Description

ふんわり柔らかめの優しいハンバーグです。玉ねぎもレンチンで火が通っているのでお子様にも食べやすい!

材料

1/2個
60g
パン粉
大さじ3
150g
1個
大さじ1
※砂糖
小さじ1.5
※醤油
小さじ1
※ケチャップ
小さじ1.5
小さじ1
※みりん
小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切り耐熱容器に入れてラップをふんわりかけ電子レンジで600w/5分温める、その後粗熱をとる。

  2. 2

    牛乳とパン粉を混ぜ合わせて、浸しておく。

  3. 3

    耐熱容器にキッチンタオルを敷いて、その上に豆腐を乗せる。軽く包むようにして、それを電子レンジで600w/5分。

  4. 4

    1の玉ねぎ、2の牛乳パン粉、鶏ひき肉、豆腐をよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    写真

    4に卵、塩コショウを加えてさらによく混ぜる。

  6. 6

    よく混ざったら、丸に形をつくる。

  7. 7

    熱したフライパンに少量の油を加え、温まったら6の形作ったタネを焼いていきます。

  8. 8

    写真

    中火で片面3分くらいしたらひっくり返し、弱火にして蓋をして2分待ちます。

  9. 9

    写真

    蓋を開けて、中火にしてさらに3分焼いて出来上がり!
    竹串を刺して、火が通っていなかったら追加して焼いてください。

  10. 10

    写真

    ソースはお好みで何でもOK!今回は焼いたあとのフライパンに※材料を入れて、煮立たせて作りました。甘めソースです。

コツ・ポイント

みじん切りや水切りなど、それだけやればあとは混ぜて焼くだけの簡単レシピです!ボールに入れてから材料はよーく混ぜてください☆

このレシピの生い立ち

豆腐を買いすぎて余りそうな時に作りました。ひき肉玉ねぎさえあれば、いつでも作れる簡単レシピです。3歳と1歳の子供たちに食べて欲しくて作りましたが、偏食3歳はあんまり食べませんでした。「茶色のハンバーグがいい」と言われ、悲しいです。苦笑
レシピID : 7669174 公開日 : 23/11/12 更新日 : 23/11/12

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