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ゴーヤは薄目の半月切り。じゃこ天は1センチくらいに切るしめじは石づきを取り、ほぐす。ちくわ細切り。
フライパンに油を熱しゴーヤ、じゃこ天、ちくわ、きのこを炒める。調味料を入れる。
炒めたら、溶いた卵を回しかける。ざっくり混ぜて火が通れば出来上がり。
さらに盛り鰹節をのせる。