鶏むね肉の甘辛丼の画像

Description

しっとりやわらか♪鶏むね肉と玉ねぎの甘辛丼(*´꒳`*)甘辛いタレがよく絡んだ鶏肉と玉ねぎがごはんと相性抜群です!!

材料 (2人分)

250〜300g
1/2個
大さじ2くらい
*醤油
大さじ2
*料理酒
大さじ1
*みりん
大さじ1
*砂糖
大さじ1
*にんにくチューブ
小さじ1
大さじ1
お好みで小ネギ、マヨネーズ

作り方

  1. 1

    写真

    ボウルに*を合わせます。玉ねぎは薄切り、鶏むね肉は一口大そぎ切りにします(繊維を断つように切るとやわらかくなります)

  2. 2

    写真

    ポリ袋に鶏むね肉と片栗粉を入れシャカシャカしてまんべんなくまぶします

  3. 3

    写真

    フライパンに油を入れ中火で熱し、鶏むね肉を焼いていきます。焼き目がつくまであまりいじらないように焼いて下さい。

  4. 4

    写真

    焼いてる間に耐熱容器に玉ねぎを入れ、600wレンジで2分チンします

  5. 5

    写真

    焼き目がついたらひっくり返して、裏面も❸のように焼き目がつくまで焼いていきます

  6. 6

    写真

    ❹の玉ねぎを加え炒め合わせます

  7. 7

    写真

    合わせておいた*を入れます。全体にタレを絡めて、トロッとしたら火を止めます。

  8. 8

    写真

    丼に盛ったご飯の上に❼をのせて完成です!
    お好みで小ネギをのせてください

コツ・ポイント

鶏むね肉を切るときは、鶏むね肉の繊維を断つようにそぎ切りにすると、やわらかく食べやすくなります

鶏むね肉に片栗粉をまぶすことでしっとりと柔らかくなり、タレにとろみがついて具材とからみやすくなります

仕上げにマヨネーズをかけても◎♪

このレシピの生い立ち

鶏むね肉で節約レシピ!!
レシピID : 7673739 公開日 : 23/11/19 更新日 : 23/11/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
‪‪♡なお‪‪♡
美味しかったです!ご飯によく合います🍚

作ってくださりありがとうございます!ご飯進みますよね!美味しかったと言っていただけて嬉しいです(*'▽'*)れぽ、感謝です♡