白菜とコーンの豆乳シチューの画像

Description

豆乳で作るあっさりシチュー♪♪ホワイトソースも作りません。とろみは片栗粉♪♪

材料 (4人分)

5〜6枚
コンソメキューブ
2個
200cc
塩、こしょう
各少々
オリーブオイル
小さじ1
適宜

作り方

  1. 1

    ・白菜の芯の部分は、そぎ切り。葉の部分は、ざく切りにする。
    ・ベーコンは、1cm幅に切る。

  2. 2

    鍋に、オリーブオイルを引き、ベーコンを炒める。

  3. 3

    ベーコンから油が出たら、白菜の芯を入れ、塩、こしょうをし、まわりが透き通る所まで、炒める。

  4. 4

    白菜の葉を入れ、しんなりしたら、水、コンソメキューブ、コーン缶を缶汁ごと入れる。

  5. 5

    白菜をお好みの柔らかさまで煮たら、豆乳を入れ、ぐつぐつ沸騰させないように温める。
    片栗粉でとろみをつける。

  6. 6

    器に盛ったら、お好みで粉チーズをかける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

シチューレシピ
レシピID : 7674775 公開日 : 23/11/18 更新日 : 23/11/18

このレシピの作者

mikanaꔛ‬
■クックパッドアンバサダー2022、2023
■ソイフードマイスター
■食育アドバイザー
■ベジタブル&フルーツアドバイザー
■健康食アドバイザー
福岡在住/スポーツクラブ勤務
ソイフードと旬の野菜を使った、ヘルシーおつまみおかずが得意です
少しでも簡単に!でも手抜きに見えない!を日々研究中
ヘルシー♪簡単♪美味しい♪レシピをお届けしたいです。
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