豚肉の硬くならないちょいピリ回鍋肉

豚肉の硬くならないちょいピリ回鍋肉の画像

Description

ひと手間で豚肉が柔らか。

材料 (3食分)

豚ロース生姜焼き用
200~250g
○自然塩
小2分の1
○日本酒
大2分の1
大2分の1
5、6枚
にんにく
1片
生姜
スライス5枚程度
オリーブオイル
大2~3
□自然塩
小1
☆自然塩
小2分の1
鷹の爪(種を除く)
1本
◎コチュジャン
小1
◎甜麺醤
小2
◎豆鼓
小1
日本酒
大1
★みりん
大1
★醤油
小1

作り方

  1. 1

    常温に戻した豚肉を4等分し、ボウル1に入れ○を振ってしばらく置き、
    その後△も加えて全体に絡めます。

  2. 2

    キャベツの葉の部分を食べやすい大きさにちぎってボウル2に入れ、体重を掛けて傷を入れます。

  3. 3

    キャベツの軸は薄切りに、芯は硬いところを剥いて薄切りにし、ボウル2に入れておきます。

  4. 4

    ピーマンは縦半分に切ったのち斜め3等分ぐらいに切り、バットへ。
    種、ワタ、ヘタも食べられますが、気になる方は除いて。

  5. 5

    にんにくと生姜をみじん切りにします。
    生姜は皮ごと。
    にんにくは芯を除き、皮とお尻は野菜出汁を取るのに使うのがおすすめ。

  6. 6

    中華鍋を熱し、オイルと2を入れ、□を振って強火で炒めます。
    火が通りきらなくて大丈夫。
    4と☆も加えて炒めます。

  7. 7

    6を引き上げ、足りなければオイルを足し、1に焼き色を付けます。
    こちらも火が入りきらなくてOK。引き上げます。

  8. 8

    足りなければオイルを足し、5を弱火でゆっくり炒めます。
    香りが立ったら鷹の爪を加え、弱火でさっと炒めます。

  9. 9

    ◎を加えて炒め、日本酒を加えて強火でアルコールを飛ばし、肉を戻し、火が通ったら野菜も戻し入れます。

  10. 10

    ★を加えて全体にまとわせ、ある程度水分が飛んでいい感じになったら出来上がりです。

  11. 11

    写真

    お好みで胡椒を引いたりオリーブオイルを掛けたりしてください。

コツ・ポイント

・1の下処理で肉が硬くなるのを防ぐ。常温に戻しておくのも忘れずに
・野菜を炒める際は塩を振って旨味を引き出す

このレシピの生い立ち

祖母のキャベツの消費に何度も作っています。
もとはジョージさんの回鍋肉動画を参考にしましたが、豚肉の下処理は阿部聡さんの工程を取り入れるなどしています。調味料や分量も本家とは少し異なります。
レシピID : 7693145 公開日 : 23/12/26 更新日 : 23/12/26

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