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胡瓜は細切りにし塩揉みしておく。冷凍ブロッコリーと冷凍コーンは少量の湯で少しだけ茹でて解凍しザルへ。
キムチをお好み量をみじん切りします。我が家はキムチ苦手な子いるので控えめで様子みながら足してます。
ボウルにツナ缶(油は軽く捨てます)キムチ塩コショウを加えよーく混ぜてキムチは味見して調整を。
胡瓜、ブロッコリーは軽く絞りボウルへ。他材料も加え混ぜ混ぜしたら完成です。
※千切りキャベツはそのまま使います。ふんわり千切りキャベツがおすすめ♡
※サンドイッチの具材にもおすすめ♡※おにぎりの具材にする場合はさらに刻むとGood♡