さっぱりお酢で食欲のわく☆豚バラ南蛮漬け
作り方
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手鍋に【A】を入れ一度煮立たせ南蛮ダレを作る。
大きめのボウルに切った野菜と鷹の爪を入れ、南蛮ダレを加え野菜を漬けておく
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豚バラかたまり肉は厚め(1cm)に切り、塩こしょうを軽く振り、片栗粉をまぶす。
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フライパンを強めの中火で熱し(油は引かずに)、豚肉を両面焼き色を付けて焼く。
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✅肉を裏返してある程度焼いたらフタをして弱火で2~3分蒸し焼きにすると脂がじんわり出てきてきれいに焼けます。
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ボウルに豚肉も加え野菜と一緒に南蛮ダレに漬ける(1時間~)
✅途中で何回か混ぜてください。
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✅一晩も漬けると酢の効果で肉がやわらかくなります♪
✅食べる前にレンチンして少し温めると脂がとけて美味しいです
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コツ・ポイント
⭕酢は強めにしてあります。
(肉がやわらかくなる、保存も良くなる、味もいい)
⭕タレは酸味が飛ばないようにさっと煮立たせる
⭕漬ける時間が長い方がお肉がやわらかくなります
⭕お酢は米酢を使いました。リンゴ酢などでも美味しいと思います。
(肉がやわらかくなる、保存も良くなる、味もいい)
⭕タレは酸味が飛ばないようにさっと煮立たせる
⭕漬ける時間が長い方がお肉がやわらかくなります
⭕お酢は米酢を使いました。リンゴ酢などでも美味しいと思います。
このレシピの生い立ち
食欲のない時でもモリモリご飯がたべたくなる、しっかりとお酢の効いたおかずを作りました。
成功です✨
成功です✨