ニンジンと鶏肉の甘酢あえ JAいるま野

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Description

地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピです。

材料 (4人分)

1本
小さじ1
コショウ
少々
適量
揚げ油
適量
A
大さじ3
砂糖
大さじ3
しょうゆ
小さじ1
大さじ1
大さじ3

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、塩コショウで下味を付けておき、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ニンジンは短冊切り、ピーマンとシイタケは一口大、ナスは長さを半分に切り、くし形切りにする。

  3. 3

    ②を油通しする。①を揚げる。

  4. 4

    フライパンに③を入れ、混ぜ合わせておいたAをからめて、できあがり。

コツ・ポイント

さっぱりと食べられるおかずです。甘酢が食欲をそそります。

このレシピの生い立ち

JAいるま野「料理研究グループ」考案レシピです。
レシピID : 7769893 公開日 : 24/03/14 更新日 : 24/03/14

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