詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
レトルトハンバーグを湯煎して温め、ボウルに移してマッシャーでそぼろにする。
バットにごま油小さじ1を広げておく。
もやしを鍋でゆがいて取り、そのままの鍋で洗ったほうれん草をゆがく。ほうれん草は茎30秒、葉を40秒ゆがき、冷水にとる。
もやし→水気を切って②のバットに入れる。ほうれん草→水気を切って1口サイズに切り②のバットに入れる。
バットに入れたほうれん草ともやしをごま油と絡める。この時ほうれん草ともやしは絡めないようにする。
人参をスライサーで千切りにする。包丁で切る場合は切った後軽くレンチンすると食べやすい。
目玉焼きをフライパンで作る。余裕がなかったら生卵でもOK。卵黄のみ使って白身はスープなどに入れると良い!
盛り付けていく。