真っ黒蒸しまんじゅう(Vegan・簡単)の画像

Description

ベーキングパウダー不要/むちむちもちもち/抗菌作用、デトックス

材料 (3~6個分)

全粒粉粉
60g
50g
竹炭パウダー(食用)
2g
塩、砂糖
適量
★好きなあんこ
10g×個数分

作り方

  1. 1

    レンジでチンして温めた豆乳とその他の材料をまぜる、こねる。

  2. 2

    ひとつに丸めて、ラップをし3-5時間寝かせる。(この工程はなくてもよいです)

  3. 3

    好きな等分(3~6)にして、小さな丸を作ってゆき、⑤それぞれ薄く伸ばしてあんこをのせて包みます。

  4. 4

    蒸し器又は、フライパンに水(100gくらい)をはり上にクッキングシートをのせて、⑤をのせます。

  5. 5

    フライパンなら強火5分+弱火5分、蒸し器は20分くらいで完成。

コツ・ポイント

寝かせた方が成型しやすいしモチモチ感が増します。

このレシピの生い立ち

ベーキングパウダーがなくて、それでも製菓、製パンが作りたくて考案
レシピID : 7775807 公開日 : 24/03/15 更新日 : 24/03/15

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