*ピーマンのえび詰め*きのこあんかけ*

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Description

えびのぷりぷり感がくせになる***
きのこあんかけをかけて、栄養満点だぁい***

材料 (20個分)

中10個
120g
100g
○生姜汁
1かけら(約10g)
1つ
大さじ2
○醤油
小さじ1
○お酒
小さじ1
○塩・こしょう
少々
△鶏がらスープの素
少々
△塩・こしょう
少々
<あんかけ>
お好きなきのこ
適量
●醤油
大さじ1
●お酒
大さじ1
●鶏がらスープの素
少々
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンを縦半分に切り、種などを取り除く。えびは粗みじんに、玉ねぎはみじん切りにする。きのこは適当な大きさに切る。

  2. 2

    写真

    ピーマンに軽く片栗粉をまぶす。
    お肉が離れにくくなります。

  3. 3

    写真

    ボウルに○を全部入れ、手でよくこねる。
    (写真は卵が入る前に撮ってしまいました…)

  4. 4

    写真

    3をピーマンに詰める。表面は平らにしてください。

  5. 5

    フライパンにごま油をしき、肉の面を下にして焼く。焼き色が付いたら、ひっくり返して反対の面を15秒くらい焼く。

  6. 6

    3のフライパンにピーマンの1/4が浸かるくらいの水を注ぐ。△を加え、蓋をして、弱火で軽く蒸し焼きにする。火が通るまで。

  7. 7

    蒸し焼きにしている間に、あんかけを作る。

  8. 8

    きのこをごま油で炒め、しんなりしてきたら、●を加え、軽く煮詰める

  9. 9

    写真

    ▲で水溶き片栗粉を作り、混ぜながら入れて、とろみをつける。(きのこ多すぎたかな…笑)

  10. 10

    写真

    お皿にピーマンのえび詰めを盛り、上からきのこあんかけをかけて…できあがり♪

コツ・ポイント

材料が多く見えますが…とっても簡単&とっても美味です***
今回のきのこは、えのき1/2パック・しめじ1/2パック・エリンギ小2本・まいたけ1パックを入れました。

このレシピの生い立ち

えびシュウマイからのひらめきです*
レシピID : 782194 公開日 : 09/04/13 更新日 : 09/04/13

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