チキンの南蛮漬けの画像

Description

野菜たっぷりいただける南蛮漬け。チキン、お魚がさっぱり美味しく食べられます。

材料 (4人分)

2枚
1個
1/2個
1/2本
大さじ2
小さじ1/2
漬け汁
250cc
顆粒和だし
小さじ1
大さじ4
醤油
大さじ5
大さじ6
砂糖
大さじ4
みりん
大さじ2
1パック
鷹の爪
適宜

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り、塩、酒を揉み込んで、しばらく置いておく。

  2. 2

    玉ねぎ、にんじん、ピーマン、パプリカを細切りにして全てボウルに入れる。

  3. 3

    漬け汁の調味料等を鍋に全て入れて沸騰させ、アルコールを飛ばし、②のボウルに入れる。

  4. 4

    鶏肉に片栗粉をまんべんなくまぶし、油でカラッ揚げ、③のボウルに入れる。

  5. 5

    30分ほど漬け込めば美味しく食べられます。冷蔵庫で1日寝かせても美味しくいただけます。

コツ・ポイント

鶏肉だけでなく、あじ、さんま、イワシ、サバなどの魚を揚げて入れても美味しいです。

このレシピの生い立ち

野菜たっぷり食べるレシピ
レシピID : 7838463 公開日 : 24/05/26 更新日 : 24/05/26

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